Heddiw mae mwy a mwy o bobl yn hoff o ffordd iach o fyw, gan geisio cadw'r corff mewn cyflwr da. Mae'r galw yn creu cyflenwad, a gellir dod o hyd i lawer o gynhyrchion maeth chwaraeon mewn siopau. Bar cynnyrch yw un cynnyrch o'r fath. Mae hwn yn gynnyrch arbennig sy'n darparu proteinau a charbohydradau i'r corff.
Mae bariau protein Bombbar yn addas ar gyfer pobl sy'n hoffi losin ac nad ydyn nhw am roi'r gorau i ddanteithion, ond sy'n dal i fod eisiau cadw'n heini a pheidio â magu pwysau.
Cyfansoddiad a buddion
Cynrychiolir cynhyrchion Bombbar gan linell gyfan o fariau protein gyda gwahanol flasau. Dyma rai ohonyn nhw:
- cnau coco;
- cnau daear;
- siocled;
- pîn-afal ceirios;
- aeron llugaeron-goji;
- muesli;
- Mefus;
- pistachios;
- pastai lemwn;
- gwenith yr hydd gyda hadau llin;
- mango banana.
Mae pob bar 60 g yn cynnwys 20 g o brotein maidd ac 20 g o ffibr planhigion (ffibr). Maent yn hollol rhydd o siwgr, ychydig iawn o fraster - tua 6 g. I roi blas melys, defnyddir amnewidyn siwgr naturiol a geir o stevia.
Mae'r cyfansoddiad wedi'i gyfoethogi â fitamin C. Gwerth ynni un bar yw 150 o galorïau.
Mae gan Fariau Protein Bombbar y buddion canlynol:
- pris isel o'i gymharu â mathau eraill o nwyddau sy'n perthyn i'r categori maeth chwaraeon;
- cynnwys protein uchel;
- diffyg siwgr a charbohydradau treuliadwy;
- gwerth maethol gyda chynnwys calorïau isel;
- blas ac arogl dymunol;
- rhwyddineb ei ddefnyddio: gellir bwyta'r bar yn gyflym hyd yn oed ar ffo, yn absenoldeb amodau ac amser i fwyta;
- ailgyflenwi adnodd ynni'r corff yn gyflym;
- defnyddio wrth gynhyrchu deunyddiau crai naturiol yn bennaf.
Mae Bombbar yn blasu fel melysion go iawn - cwcis neu losin.
Sut i wneud pethau'n iawn?
Dylid bwyta bariau protein yn gymedrol fel byrbryd iach sy'n bywiogi'r corff heb ei lethu â chalorïau gwag.
Dylid deall na all bar ddarparu'r holl sylweddau angenrheidiol i'r corff ac ni ddylid ei ddefnyddio yn lle bwyd arall mewn unrhyw achos.
Er mwyn cadw'ch corff mewn cyflwr da, dylech nid yn unig ymarfer corff yn rheolaidd, ond hefyd gael maetholion o fwyd, gan gadw at reolau diet iach wrth lunio diet. Gallwch chi fwyta un neu ddau o fariau protein y dydd, ond ni ddylech fynd yn rhy bell gyda nhw. Gyda llwythi rhy ddwys, gallwch chi fwyta mwy, ond mae hyn yn berthnasol i athletwyr sydd â chostau ynni enfawr.
Mae bar protein yn dda os nad oes gan berson amser i baratoi a bwyta pryd llawn neu os nad oes cyfle i yfed ysgwyd protein, ac mae'n fater brys i adnewyddu ar ôl ymarfer corff.
Mewn achosion lle mae'r corff yn ymateb yn negyddol i gymryd Bombbar, dylech roi'r gorau i'w defnyddio. Efallai bod y cyfansoddiad yn cynnwys cynhwysion sy'n ysgogi ymatebion unigol negyddol, ac yn syml, nid yw cynhyrchion o'r fath yn addas ar gyfer person penodol.
Gwrtharwyddion
Cyn bwyta Bariau Protein Bombbar, dylech wirio gyda'ch gweithiwr gofal iechyd proffesiynol am unrhyw wrtharwyddion neu gyfyngiadau posibl. Ni argymhellir llawer iawn o brotein ar gyfer problemau gowt, arennau.
Yn bendant, ni argymhellir defnyddio'r cynnyrch i'w ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron. Mae'n annymunol ei ddefnyddio gan bobl o dan 18 oed.
Mae gwrtharwydd i'w ddefnyddio yn adwaith alergaidd i unrhyw gynhwysyn yn y bar protein.
Buddion a niwed bariau protein
Pan gânt eu defnyddio'n iawn, gall bariau protein ddarparu buddion iechyd go iawn. Cynghorir athletwyr i'w defnyddio i gyflymu cynnydd cyhyrau. Dylid gwneud hyn ar ôl hyfforddi i ysgogi'r prosesau a lansiwyd yn ystod gweithgaredd corfforol dwys. Mae'r bariau'n darparu sylweddau i'r corff y gall eu troi'n egni yn gyflym, sy'n arwain at adferiad cyflym, yn ogystal, mae Bombbar yn lleddfu blinder.
Fodd bynnag, mae'r rhai sydd eisiau colli pwysau yn y broses o "sychu", mae'n annymunol defnyddio cynhyrchion o'r fath, oherwydd gallant ysgogi magu pwysau.
Gall rhai pobl gael eu niweidio gan y melysyddion yn y bar, yn achos Bombbar mae'n stevia. Nid yw'r blasau a'r ychwanegion bwyd a gynhwysir yn y cynnyrch hwn hefyd yn fuddiol iawn i iechyd.
Gellir rhoi bariau o'r fath i blant, ond nid oes unrhyw synnwyr penodol yn hyn. Mae angen iddynt golli pwysau os yw'n sylweddol uwch na'r norm. Ond ar gyfer hyn mae angen adolygu diet y plentyn, er mwyn cynyddu gweithgaredd corfforol. Mae corff y plentyn yn y broses o dyfu a ffurfio, gan gynnwys màs cyhyrau. Gyda maeth wedi'i drefnu'n iawn ac absenoldeb afiechydon y system endocrin, mae corff y plentyn yn syntheseiddio digon o hormonau twf, ac nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr sbarduno'r broses hon yn artiffisial. Yn ogystal, mae'r gwneuthurwr yn yr anodiad cynnyrch yn nodi nad yw'r bariau'n cael eu hargymell ar gyfer pobl o dan 18 oed.
