Siawns nad yw llawer ohonoch wedi clywed am y math hwn o driathlon fel Ironman. Dyma lle rydych chi'n nofio bron i 4 km ar y dechrau, yna rydych chi'n mynd ychydig yn fwy na 180 ac ar ddiwedd yr holl orgy hwn rydych chi hefyd yn rhedeg marathon llawn, hynny yw 42 km 195 metr... Ac mae hyn i gyd yn cael ei wneud heb orffwys.
Rwyf wedi breuddwydio erioed am gymryd rhan ynddo. Ond hyd yn hyn, nid yw wedi'i gynnwys yn y nodau uniongyrchol - mae'n ymgymeriad poenus o ddrud o safbwynt cyllid. Ond ym mreuddwydion unrhyw athletwr tymor hir, fel petai, dylai fod Ironman bob amser. Fodd bynnag, pan ddechreuaf siarad am y gystadleuaeth hon â phobl sydd naill ai'n bell o chwaraeon, neu'n mynd i mewn am chwaraeon lle nad oes angen dygnwch yn arbennig, y cwestiwn cyntaf y maent yn ei ofyn imi yw - pam mae angen hyn arnaf, a yw'n ormod o lwyth i'r corff?
Nofio
Rhaid imi ddweud ar unwaith fy mod yn nofio fel bwyell. Nawr dechreuais hyfforddi nofio, ond ni allaf sefyll mwy na 200-300 metr dull rhydd - mae fy nerth yn rhedeg allan. I Ironman, lle mae'n rhaid i chi nofio 4 km, mae hyn yn drist iawn.
Ond mewn gwirionedd, nid yw 4 km o nofio ar gyflymder tawel mor anodd ei hyfforddi. Rwy'n aml yn gweld neiniau ar y traethau, sy'n gallu nofio yn y dŵr am oriau mewn unrhyw arddull, ac eithrio pili pala efallai. Ac ar yr un pryd maen nhw'n teimlo'n wych ac iddyn nhw nid Duw yn unig sy'n gwybod pa fath o lwyth. Felly gallwch chi baratoi'ch hun ar gyfer nofio heb ymdrech ychwanegol? Ac mae'n ymddangos y bydd y rhywogaeth gyntaf, sydd, gyda llaw, yn cael ei hystyried y lleiaf pwysig ar gyfer y canlyniad terfynol, yn cael ei goddef yn bwyllog gan rai mam-gu-bather sydd wrth eu bodd yn nofio? Yna gallaf, a gall unrhyw un. Byddai awydd.
Beic
Dwi wrth fy modd yn beicio. Rydych chi'n rhoi cilogram o 25 o bethau ar eich cefnffordd ac yn gyrru i rywle 150 cilomedr o'r ddinas. Cysgais y noson mewn pabell. Ac rydych chi'n mynd yn ôl, fel arall mae'n rhaid i chi weithio ddydd Llun. Ac rydw i bob amser yn mynd â sawl cymrawd gyda mi - nid athletwyr o gwbl, dim ond beicwyr. Rydyn ni'n mynd gydag arosfannau bach. Ond gallwn wneud hebddyn nhw. Rydyn ni'n stopio yn amlach er mwyn mynd i'r llwyni ar "fusnes", ac aros i'r rhai sydd ar ei hôl hi, os nad yw rhywun yn cadw i fyny â'r arweinwyr. Ac felly mae'n eithaf posibl gyrru 180 km ar feic gwag, a hyd yn oed ar feic ffordd. Rydyn ni wedi arfer gyrru hybrid a gyrru traws gwlad. Felly nid yw'r cam hwn yn ofnadwy chwaith.
Ydw, rwy'n cytuno, ar ôl na fydd nofio o 4 km 180 km mor hawdd i'w oresgyn. Ond os daw'r fam-gu, ar ôl 2 awr o nofio, allan o'r dŵr mewn hwyliau siriol, yna gallwn ni, bobl ifanc, nofio'r pellter yn ddiogel er mwyn peidio â gwario ein holl nerth arni. Nid ydym yn mynd i dorri cofnodion, ond yn syml i oresgyn Ironman.
Marathon
Ac yn olaf, y byrbryd mwyaf "blasus". Nid wyf yn gwybod sut i redeg marathon ar ôl nofio a beicio, oherwydd mae'n anodd iawn ei redeg ar ei ben ei hun. Ac yma rydych chi eisoes yn dechrau gyda phoced cluniau o feic a dwylo o nofio.
Er, ar y llaw arall, os ydych chi'n rhedeg yr un marathon ar gyflymder tawel, yna mae'n eithaf posibl gwrthsefyll, os ydych chi, wrth gwrs, yn barod amdani. Er enghraifft, os ydych chi'n rhedeg marathon ar wahân mewn 3 awr, yna ar ôl beicio 180 km allan o 5 awr, gallwch chi rywsut gropian allan. Dyma fy marn bersonol. Mewn gwirionedd, pwy a ŵyr sut y bydd y corff yn ymddwyn.
O ganlyniad, deuaf i'r casgliad drosof fy hun nad yw'r Ironman hwn mor frawychus. Ond mae'n rhaid cymryd rhan ynddo.
