Rydym yn aml yn dod ar draws tudalennau athletwyr enwog ar rwydweithiau cymdeithasol. Oherwydd yn sicr, yn syml, nid oes gan athletwyr proffesiynol unrhyw amser i eistedd ar Facebook na VKontakte.
Mewn gwirionedd, nid yw hyn yn wir, a gall hyd yn oed y rhedwyr neu'r nofwyr enwocaf eistedd yn hawdd ar rwydweithiau cymdeithasol a gohebu â chefnogwyr. Yn ogystal, nid oes cymaint o athletwyr yn y byd y byddai eu tudalennau ffug yn gwneud synnwyr i'w creu.
Felly sut mae pob un ohonyn nhw'n cael amser os ydyn nhw'n hyfforddi'n gyson.
Mewn gwirionedd, nid yw'r broses hyfforddi yn cymryd mwy na 30 awr yr wythnos. Ac yna daw amserlen mor bwerus cyn cystadlaethau pwysig, fel pencampwriaethau'r byd, pencampwriaethau Ewropeaidd neu'r Gemau Olympaidd. Gweddill yr amser, nid yw'r sesiynau gweithio yn para mwy nag 20 awr yr wythnos. Ar yr un pryd, cyn pen 7 diwrnod, mae un diwrnod yn orfodol diwrnod i ffwrdd, lle mae'r athletwr yn cynhesu ar y mwyaf, a diwrnod arall gyda llwyth llai. Mae'n ymddangos bod athletwr yn hyfforddi am oddeutu 4 awr y dydd, gan rannu'r amser hyfforddi yn y bore a'r nos.
Felly, nid yw hyfforddiant yn cymryd llawer o amser. Hyd yn oed llai na diwrnod gwaith yn ein gwlad. Fodd bynnag, y broblem yw ei bod yn bwysig iawn i athletwr wella'n dda.
Dyna pam maen nhw'n treulio llawer o amser yn cysgu ac yn ymlacio. Er enghraifft, mewn nifer fawr o chwaraeon, mae gweithwyr proffesiynol yn ceisio cysgu o leiaf hanner awr yn ystod y dydd. A gyda'r nos ar ôl hyfforddi, fel rheol ni adewir cryfder ar gyfer unrhyw beth heblaw bwyta a mynd i'r gwely.
Fodd bynnag, mae digon o amser yng nghanol y dydd rhwng sesiynau gweithio ac ar benwythnosau. Yr un bobl ydyn nhw â ni, ac felly nid oes unrhyw beth bydol yn estron iddyn nhw. A dyna pam maen nhw hefyd wrth eu bodd yn eistedd ar rwydweithiau cymdeithasol.
Eu tudalennau personol yn wir yw'r rhan fwyaf o dudalennau cyfryngau cymdeithasol yr athletwyr proffesiynol. Ac mae hyn yn newyddion da. Wedi'r cyfan, mae gan bob person gyfle go iawn i ddod yn agosach at ei eilun. A hyd yn oed siarad ag ef os yw'n cael cyfle i ateb yr holl gefnogwyr.
Yn anffodus, nid yw pob athletwr yn cynnal ei dudalennau ar rwydweithiau cymdeithasol. Ar yr un pryd, mae eu cefnogwyr yn ei wneud drostyn nhw, gan basio tudalen o'r fath â thudalen bersonol yr athletwr weithiau. Felly, gwiriwch y dudalen yn ofalus iawn i sicrhau nad ffug yw hwn mewn gwirionedd. Prif nodweddion y dudalen hon yw nifer y tanysgrifwyr a ffrindiau. Fel rheol mae gan ffocys lai ohonynt. Er nad yw hyn yn wir bob amser.
Beth bynnag, mae technolegau modern wedi rhoi cyfle inni fod yn agosach at ein heilunod, ac ni all hyn lawenhau.
