Boosters testosteron – grŵp o atchwanegiadau dietegol a ddyluniwyd i adfer lefel naturiol hormonau rhyw yn y corff. Defnyddir y cyffur gan athletwyr i symud ymlaen o ran cryfder ac ennill cyhyrau.
Dylid nodi bod defnyddio'r atodiad hwn yn berthnasol yn unig ar gyfer y bobl hynny sydd â lefel isel iawn o testosteron yn y corff, y gellir dod i gasgliad yn ei gylch ar sail dadansoddiadau yn unig. Yn fwyaf aml, dynion dros 40 oed yw'r rhain, ond mae yna achosion eraill pan fydd yn syniad da defnyddio atgyfnerthwyr testosteron, y byddwn yn eu trafod yn yr erthygl hon.
Os ydych chi'n athletwr ifanc o dan 25-30 oed, yna nid yw'r cwestiwn a ddylid cymryd ychwanegiad yn werth chweil. Mae eich hormonau mewn trefn dda ac mae eich lefelau testosteron yn uchel. Trwy brynu'r cyffur, dim ond arian y byddwch chi'n ei wastraffu, a bydd unrhyw effaith a geir oddeutu lefel plasebo.
Beth yw boosters testosteron?
Mae boosters testosteron a gynhyrchir gan frandiau maeth chwaraeon yn cael eu gwneud amlaf o ddyfyniad tribulus (mae tribulusterrestis yn berlysiau sy'n ysgogi cynhyrchu hormon luteinizing), asid D-aspartig (asid amino sy'n ymwneud â rheoleiddio'r system endocrin) ac elfennau fel sinc, magnesiwm, fitaminau B6 a B12 (er enghraifft, cymhleth ZMA), sy'n cael effaith gadarnhaol ar yr holl brosesau endocrin yn y corff.
Paratoadau fferyllfa
Yn ogystal, mae yna nifer o gyffuriau y gellir eu priodoli'n amodol i'r grŵp hwn. Gallwch brynu'r boosters testosteron canlynol yn eich fferyllfa:
- tamoxifen;
- tribusterone;
- dostinexilyletrozole (atalyddion aromatase sy'n gostwng lefelau estrogen gwaed);
- Mae forskolin (wedi'i wneud ar sail y coleusforskohlii planhigion naturiol, yn gwella gweithrediad y chwarren bitwidol a'r hypothalamws);
- agmatine (yn ysgogi cynhyrchu gonadotropin a gonadoliberin).
Boosters naturiol
Fodd bynnag, mae'n bosibl sicrhau cynnydd yn lefel eich testosteron eich hun nid yn unig gyda chymorth meddyginiaethau neu faeth chwaraeon. Mae yna hefyd gyfnerthwyr testosteron naturiol, y gellir gwahaniaethu rhwng cnau Ffrengig, bwyd môr, pysgod coch ac eidion yn eu plith.
Y gwir yw bod y bwydydd hyn yn llawn asidau brasterog annirlawn, sy'n gweithredu fel math o "danwydd" ar gyfer cynhyrchu testosteron. Mae sudd pomgranad naturiol hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar y cefndir hormonaidd, diolch i'r swm mawr o fitaminau B. Bydd effaith y cynhyrchion hyn yn wannach nag effaith maeth neu feddyginiaethau chwaraeon, ond gallwch fod yn sicr o'u naturioldeb a'u buddion.
© whitestorm - stoc.adobe.com
Pwrpas atgyfnerthu
Mae'r atodiad hwn wedi'i gynllunio i adfer lefelau isel o testosteron am ddim yn y corff i werthoedd naturiol. Dim ond ar ôl pasio profion am hormonau rhyw ac ymgynghori ag endocrinolegydd y dylech chi gymryd atgyfnerthu testosteron. Os yw dadansoddiadau'n dangos nad yw lefel y testosteron mewndarddol yn is na'r gwerthoedd cyfeirio, yna nid oes pwynt penodol wrth gymryd yr atodiad hwn - ni fyddwch yn cael effaith weladwy, a bydd y cynnydd yn lefelau testosteron, os o gwbl, yn eithaf di-nod.
Mae hormonau rhyw yn gyfrifol am nifer enfawr o swyddogaethau hanfodol yn y corff, gan gynnwys:
- Cryfder cynyddol a màs cyhyrau.
- Cyfnewid brasterau.
- Gwella synthesis protein.
- Gostyngiad mewn prosesau catabolaidd.
- Gostyngiad mewn glwcos yn y gwaed.
- Gweithrediad arferol y gonads ac eraill.
Yn unol â hynny, os yw lefel y testosteron yn cael ei danamcangyfrif, yna nid y sefyllfa gyda'r swyddogaethau hyn yw'r gorau: mae libido yn gwanhau, mae dangosyddion cryfder yn cwympo yn ystod hyfforddiant, mae celloedd cyhyrau'n cael eu dinistrio, ac mae iechyd cyffredinol yn gwaethygu. Mae cysgadrwydd, anniddigrwydd, ymosodol yn ymddangos. Os ydych chi am osgoi hyn, yna fe'ch cynghorir i ddechrau cymryd atgyfnerthu testosteron.
© M-SUR - stoc.adobe.com
Therapi ôl-gwrs
Os ydych chi'n athletwr proffesiynol ac yn defnyddio steroidau anabolig i gynyddu perfformiad athletaidd, yna dylech ddeall bod yn rhaid dilyn cwrs steroidau gan gyfnod adfer. Mewn lleoliad chwaraeon, fe'i gelwir yn therapi ôl-gwrs. Rhaid gwneud hyn i roi ychydig o orffwys i'r corff rhag docio hir. Yn ychwanegol at y system endocrin, mae cyffuriau ffarmacolegol yn cael effaith gref ar yr afu, ac adfer celloedd yr afu yw'r ail dasg flaenoriaeth ar gyfer therapi ôl-gwrs.
Mae mecanwaith gweithredu steroidau anabolig yn golygu bod cynhyrchu testosteron eu hunain yn gostwng i bron i ddim, wrth eu cymeriant. Mae'r system hypothalamig-bitwidol yn stopio gweithio'n iawn. Yn syml, nid oes angen cymaint o hormonau rhyw ar y corff.
Ar ôl diwedd y dopio, mae lefel hormonaidd yr athletwr mewn cyflwr truenus: mae testosteron yn sero, mae estrogens yn cynyddu.
Mae hyn yn arwain at lawer o ganlyniadau annymunol: gostyngiad mewn cryfder a màs cyhyrau, gostyngiad mewn libido, acne, gwanhau cymalau a gewynnau, anniddigrwydd ac iselder.
Yn yr amodau hyn, mae cymryd boosters testosteron yn angenrheidiol. Bydd hyn yn helpu i adfer lefelau testosteron naturiol yn gyflymach. Fel rheol, mae'r athletwr yn dechrau ei gymryd yn syth ar ôl rhoi'r gorau i'r cyffuriau hormonaidd ac yn parhau am 4-6 wythnos. Mae'n helpu i leihau'r rholio yn ôl mewn màs a chryfder cyhyrau ac adfer hormonau i normal.
Yn nodweddiadol, mae athletwyr yn defnyddio tribulus neu atgyfnerthu asid D-aspartig i ysgogi eu cynhyrchiad testosteron eu hunain, ynghyd â fferyllol fel tamoxifen neu dostinex i ostwng lefelau estrogen.
Ar yr un pryd, rhaid inni beidio ag anghofio am hyfforddiant cryfder caled er mwyn cynnal tôn cyhyrau ac ysgogi cynhyrchu hormonau rhyw ymhellach. Diolch i therapi cymhleth o'r fath, gellir lleihau'r rhan fwyaf o'r sgîl-effeithiau.
© encierro - stoc.adobe.com
Buddion a niwed cyffuriau
Fe wnaethon ni gyfrifo buddion atgyfnerthu testosteron: maen nhw'n helpu i adfer y cefndir hormonaidd naturiol, sy'n hynod bwysig i gorff unrhyw athletwr. Yn ogystal ag athletwyr, mae boosters yn aml yn cael eu defnyddio gan ddynion dros 40 oed. Yn yr oedran hwn, mae'r system hormonaidd eisoes yn cael ei hailadeiladu, ac mae llawer llai o testosteron yn cael ei gynhyrchu. Mae llawer o broblemau yn dilyn o hyn: camweithrediad erectile, blinder cyson, gwendid, anniddigrwydd, ac ati. Yn syml, mae dyn yn colli cryfder a bywiogrwydd. Yn yr achos hwn, dylech geisio defnyddio atgyfnerthu testosteron, bydd yn helpu i ddod â bywyd yn ôl i normal.
Mae niwed boosters testosteron yn fater y mae dadl frwd amdano yn y gymuned ffitrwydd. Mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn cytuno bod sgîl-effeithiau cymryd boosters testosteron yn anghyffredin iawn, ac nid oes angen i chi boeni amdano. Fodd bynnag, mae gweithgynhyrchwyr maeth chwaraeon yn cael eu hyswirio ac yn nodi'r canlynol ymhlith y sgîl-effeithiau posibl:
- analluedd;
- acne;
- anniddigrwydd;
- amrywiadau mewn pwysedd gwaed;
- gynecomastia;
- ymosodol.
Nid yw boosters testosteron yn cael eu hargymell ar gyfer pobl sy'n dioddef o glefydau cardiofasgwlaidd a methiant yr arennau.
Sut i gymryd boosters testosteron?
Argymhellir cymryd atgyfnerthwyr testosteron mewn cyrsiau 4-6 wythnos i sicrhau canlyniad amlwg. Yn dibynnu ar faint o gynhwysyn actif, mae nifer yr atchwanegiadau a gymerir yn amrywio o 1 i 3 gwaith y dydd. Ar ddiwedd y cwrs, dylech bendant gymryd hoe wrth dderbyn. Er mwyn amsugno'r cynhwysyn actif yn well, ni argymhellir bwyta'r ychwanegiad ar stumog wag.
Rydym yn argymell cadw at y regimen dos canlynol:
| Wythnosau 1-2 | Ar ddiwrnodau hyfforddi, rydyn ni'n cymryd atgyfnerthu testosteron 3 gwaith y dydd: yn y bore, ar ôl hyfforddi, a chyn mynd i'r gwely. Ar ddiwrnodau heblaw hyfforddiant: dim ond yn y bore a chyn amser gwely. |
| Wythnosau 3-4 | Ar ddiwrnodau hyfforddi, rydyn ni'n cymryd atgyfnerthu yn y bore ac ar ôl hyfforddi. Ar ddiwrnodau heblaw ymarfer corff, cymerwch weini dwbl yn y bore neu un yn gweini yn y bore ac un cyn mynd i'r gwely. |
| Wythnosau 5-6 | Rydyn ni'n cymryd un yn gwasanaethu yn y bore. Pan fydd yr effaith yn gwisgo i ffwrdd, ychwanegwch un yn gwasanaethu ar ôl hyfforddi. |
Yn amodau therapi ôl-gwrs, mae cymeriant atalyddion aromatase (tamoxifen, dostinex ac eraill) yn cael ei ychwanegu at gymeriant boosters. Dylid cymryd meddyginiaethau yn unol â'r cyfarwyddiadau.
Mae gan wahanol wneuthurwyr wahanol ddognau o'r cynhwysyn actif. Tybiwch na ddylai'r dos dyddiol o tribwlws fod yn fwy na 1500 mg y dydd, ac ni ddylai'r dos dyddiol o asid D-aspartig fod yn fwy na 3 gram y dydd.
A yw'r cynhyrchion yn addas ar gyfer menywod?
Ni chynghorir menywod i ddefnyddio atgyfnerthwyr testosteron, oherwydd mewn rhai achosion gall hyn arwain at amlygiad o nodweddion gwrywaidd eilaidd, megis tyfiant gwallt corff cynyddol, newidiadau llais, ac ennill cyhyrau yn gyflym. Gellir arsylwi problemau gyda'r cylch mislif hefyd, gan fod cwrs arferol y mislif yn dibynnu'n uniongyrchol ar lefelau hormonaidd ac absenoldeb straen, ac mae unrhyw ymyrraeth yn y system endocrin yn straen enfawr i'r corff. Wrth gwrs, ffenomen dros dro yw hon, ac ar ôl diwedd y defnydd o'r atgyfnerthu testosteron, bydd y cefndir hormonaidd yn dychwelyd i normal, a bydd y problemau hyn yn diflannu.
© IEGOR LIASHENKO - stoc.adobe.com
Sgôr atgyfnerthu testosteron
Mae'r pigiad atgyfnerthu testosteron, yr ydym yn ei gyflwyno i chi isod, yn cael ei ystyried fel y cyffuriau gorau ar sail tribwlws ar hyn o bryd. O leiaf os ydych chi'n credu bod yr adolygiadau wedi'u gadael ar safle siop maeth chwaraeon ar-lein fwyaf y byd bodybuilding.com. Felly, dyma sut olwg sydd ar y rhestr o'r cyffuriau mwyaf poblogaidd:
- Prawf Alpha o Muscletech.
- Prawf Mens Aml + yn ôl GAT.
- Stak Anifeiliaid o Faethiad Cyffredinol.
Y Boosters Testosteron Asid D-Aspartig gorau yw:
- Prime-T o RSP Nutrition.
- EvlTest o Faethiad Evlution.
- Freak Anabolig o PharmaFreak.
Y boosters testosteron gorau sy'n seiliedig ar fitaminau sinc, magnesiwm a B yw:
- ZMA Pro o Faethiad Cyffredinol.
- ZMA o NAWR.
- ZMA o'r Maethiad Gorau.
Adolygiadau o feddygon ac arbenigwyr
Mae arbrofion gyda màs cyhyrau cynyddol wedi cael eu cynnal fwy nag unwaith ac mewn mwy nag un wlad. Gadewch i ni siarad am ganlyniadau'r rhai mwyaf trawiadol ohonyn nhw.
Barn meddygaeth Tsieineaidd
Cynhaliwyd arbrawf diddorol gyda'r defnydd o Tribulus gan feddygon Tsieineaidd a'i ddogfennu yn yr erthygl "Effeithiau Tribulus Terrestris saponins ar berfformiad ymarfer corff wrth or-hyfforddi tywod llygod mawr y mecanweithiau sylfaenol."
Hanfod yr arbrawf yw bod y llygod mawr arbrofol wedi'u creu yn amodau o wyrdroi difrifol, cymerodd gweithgaredd corfforol y rhan fwyaf o'u hamser. Ar yr un pryd, roedd y llygod mawr yn bwyta 120 mg tribulus y kg o bwysau'r corff hanner awr cyn pob sesiwn hyfforddi. Dangosodd profion fod lefel y testosteron mewn llygod mawr wedi cynyddu 216%. Arweiniodd hyn at gynnydd mewn màs cyhyrau a photensial corfforol cyffredinol.
Arbrofi yn yr Aifft
Cynhaliodd gwyddonwyr o'r Aifft arbrawf, y cafodd erthygl wyddonol ei theitl "Effaith Bwydo Llafar Tribulusterrestris L. ar Lefelau Hormon Rhyw a Gonadotropin mewn Llygod Mawr Gwryw Caethiwed." gostwng lefelau testosteron a hormonau twf. Ni roddwyd cyffuriau i'r grŵp arall o lygod mawr. Un diwrnod ar hugain yn ddiweddarach, cafodd y ddau grŵp o lygod mawr eu trin â tribwlws i adfer lefelau hormonaidd. Dangosodd y grŵp o lygod mawr a gafodd gyffuriau gynnydd eithaf cryf yn lefelau testosteron, tra bod cefndir hormonaidd llygod mawr iach wedi aros yn ddigyfnewid yn ymarferol.
Astudiaeth Americanaidd
Mae gwyddonwyr Americanaidd wedi cwestiynu effeithiolrwydd asid D-aspartig. Mae'r erthygl "Tri a chwe gram o ychwanegiad asid d-aspartig mewn dynion sydd wedi'u hyfforddi mewn gwrthiant," yn disgrifio arbrawf lle gwnaethon nhw roi 3 neu 6 gram o asid D-aspartig i ddynion mewn oed hyfforddedig. Mae'r canlyniadau'n siomedig: mewn dynion a oedd yn bwyta 6 gram o asid D-aspartig y dydd, bu gostyngiad yn lefelau testosteron am ddim, nid oedd unrhyw newidiadau eraill yn y cefndir hormonaidd. Ni ddangosodd dynion a oedd yn bwyta 3 gram o asid D-aspartig y dydd unrhyw effaith uniongyrchol ar lefelau testosteron.
