Categori: Crossfit

Mae metaboledd yn bos pwysig yn y llun neu'n garreg filltir ar y llwybr i adeiladu cynllun colli pwysau neu ennill màs cyhyr. Gan ddeall gweithred prosesau sylfaenol biocemeg, mae'n haws cyflawni'ch nodau, waeth beth yw'r math o gorff. Ystyriwch beth ydyw...

Pysgodyn o deulu'r eog yw eog Chum. Yn ogystal â phrotein hawdd ei dreulio, mae'n cynnwys llawer o elfennau defnyddiol yn ei gyfansoddiad. Mae athletwyr yn aml yn cael eu hychwanegu at y diet - mae protein y gellir ei dreulio'n gyflym yn angenrheidiol ar gyfer twf llawn màs cyhyrau. Priodweddau defnyddiol...

Mae endomorph yn berson sy'n dueddol yn enetig o gronni dros bwysau. Mae ei haen braster isgroenol yn llawer mwy trwchus na haen pobl â mathau eraill o gorff, oherwydd metaboledd araf. Hefyd, nodweddir yr endomorff gan eang...

Fitamin B12 yw'r fitamin mwyaf cymhleth yn gemegol yn ei grŵp; fe'i darganfuwyd trwy astudio effaith cymeriant afu anifeiliaid ar ffactorau anemig. Derbyniodd tri gwyddonydd y Wobr Nobel ym 1934 am ddarganfod rhywbeth defnyddiol...

Argymhellir capsiwlau Flex Anifeiliaid ar gyfer normaleiddio'r cyfarpar articular-ligamentous ar gyfer pobl sy'n ymwneud â chwaraeon. Mae'r brand Universal Nutrition yn eithaf hen (sefydlwyd y cwmni ym 1977), mae wedi hen sefydlu ei hun yn y farchnad maeth chwaraeon...

Asidau brasterog 1K 0 05.02.2019 (diwygiwyd ddiwethaf: 22.05.2019) Mae Omega 3 yn perthyn i'r grŵp o frasterau iach, ac mae'n amhosibl gweithredu arferol y corff hebddo. Mae diffyg yr asidau brasterog hyn yn arwain at darfu ar waith hanfodol...

Brocoli - 100-150 g Pupur cloch coch (mawr) - 1 pc. Champignons - 4 madarch Dail letys - 2-3 pcs. Olew olewydd - i flasu Tomato - 1 pc. Halen - i flasu pupur daear - i flasu Proteinau 1.6 g Brasterau...

Amnewid Prydau 1K 0 04/18/2019 (diwygiwyd ddiwethaf: 04/18/2019) Mae'r rhai sy'n monitro eu ffigur yn agos neu'n cadw at ffordd o fyw chwaraeon a maethiad cywir yn gwybod pa mor anodd yw dod o hyd i fwyd blasus a gwirioneddol iach....

Bara - 4 sleisen mwstard Ffrengig - i flasu caws caled - 4 sleisen Selsig - 4 sleisen Olew llysiau - i flasu wyau cyw iâr - 2 pcs. Gwyrddion i flasu (ar gyfer garnais) Proteinau 11.8 g Brasterau 9.4 g Carbohydradau 26.2...

Er gwaethaf y ffaith bod bwyd babanod yn cael ei alw'n “fwyd babanod”, mae oedolion yn aml yn ei ddefnyddio mewn bwyd. Beth? Mae'n syml, mae'n barod, yn flasus ac, fel maen nhw'n ei ddweud, “pob hwyl i blant”. Fel arfer, mae gan y cynhyrchion hyn gyfansoddiad gwell, mae'n fwy naturiol....